11.2 km | 01:05:40 | 05:51/km日期: 2015-08-28 03:56 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 很多雲 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 11916 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'05" / 06'02" / 06'05" / 05'58" / 05'57" / 04'53" / 05'53" / 05'39" / 05'33" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'11") | 1004 / 1004 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 2005 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+01'11") | 1006 / 3012 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+01'06") | 1004 / 4017 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'59" (+01'05") | 1008 / 5025 | 180 / 92 |
| 6 | | 05'59" (+01'05") | 1005 / 6030 | 181 / 92 |
| 7 | | 05'53" (+00'59") | 1001 / 7032 | 181 / 93 |
| 8 | | 04'54" | 1006 / 8038 | 195 / 104 |
| 9 | | 05'53" (+00'59") | 1002 / 9040 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'37" (+00'43") | 1001 / 10041 | 182 / 97 |
| 11 | | 05'33" (+00'39") | 1010 / 11052 | 182 / 98 |
| 12 | | 05'55" (+01'01") | 208 / 11260 | 184 / 91 |
8月累積里程 : 100.12 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'05" | 00:18'19" |
| 4 | 06'02" | 00:24'21" |
| 5 | 06'05" | 00:30'26" |
| 6 | 05'58" | 00:36'24" |
| 7 | 05'57" | 00:42'21" |
| 8 | 04'53" | 00:47'14" |
| 9 | 05'53" | 00:53'07" |
| 10 | 05'39" | 00:58'46" |
| 11 | 05'33" | 01:04'19" |
| 11.2 | 06'29" | 01:05'40" |
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