10.3 km | 01:09:36 | 06:45/km日期: 2022-07-16 23:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 11028 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 06'07" / 06'04" / 05'54" / 06'06" / 08'18" / 06'16" / 06'05" / 08'24" / 06'01" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 1000 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1001 / 2002 | 168 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 1003 / 3006 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1001 / 4007 | 168 / 98 |
| 5 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 5008 | 169 / 97 |
| 6 | | 08'34" (+02'36") | 1000 / 6008 | 130 / 89 |
| 7 | | 06'15" (+00'17") | 1002 / 7010 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'08" (+00'10") | 1001 / 8012 | 169 / 95 |
| 9 | | 08'36" (+02'38") | 1002 / 9014 | 138 / 83 |
| 10 | | 05'58" | 1002 / 10017 | 169 / 98 |
| 11 | | 11'12" (+05'14") | 283 / 10301 | 130 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 06'04" | 00:18'25" |
| 4 | 05'54" | 00:24'19" |
| 5 | 06'06" | 00:30'25" |
| 6 | 08'18" | 00:38'43" |
| 7 | 06'16" | 00:44'59" |
| 8 | 06'05" | 00:51'04" |
| 9 | 08'24" | 00:59'28" |
| 10 | 06'01" | 01:05'29" |
| 10.3 | 13'37" | 01:09'36" |
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