7.0 km | 00:45:33 | 06:29/km日期: 2022-07-18 19:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 8434 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'44" / 06'29" / 05'57" / 06'04" / 06'12" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'06") | 1001 / 1001 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'47" (+00'49") | 1001 / 2002 | 184 / 79 |
| 3 | | 06'44" (+00'46") | 1009 / 3012 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'22" (+00'24") | 1006 / 4018 | 185 / 84 |
| 5 | | 05'58" | 1008 / 5026 | 188 / 89 |
| 6 | | 06'01" (+00'03") | 1003 / 6030 | 187 / 88 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 1005 / 7036 | 188 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 06'44" | 00:20'36" |
| 4 | 06'29" | 00:27'05" |
| 5 | 05'57" | 00:33'02" |
| 6 | 06'04" | 00:39'06" |
| 7 | 06'12" | 00:45'18" |
| 7.0 | 10'30" | 00:45'33" |
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