7.0 km | 00:45:11 | 06:27/km日期: 2022-07-20 22:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 06'16" / 06'18" / 06'21" / 06'19" / 06'27" / 07'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'16" | 00:12'23" |
| 3 | 06'18" | 00:18'41" |
| 4 | 06'21" | 00:25'02" |
| 5 | 06'19" | 00:31'21" |
| 6 | 06'27" | 00:37'48" |
| 7 | 07'21" | 00:45'09" |
| 7.0 | 04'56" | 00:45'11" |
留言 
展開計圈分析
