Jason 大叔 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.0 km | 00:39:36 | 06:33/km

日期: 2015-09-02 18:38 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 08'12" / 07'20" / 06'08" / 05'52" / 06'08" / 05'44" / 04'52" /

基本訓練

9月累積里程 : 122.04 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JCY, Miffy 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'20"	00:15'32"
3	06'08"	00:21'40"
4	05'52"	00:27'32"
5	06'08"	00:33'40"
6	05'44"	00:39'24"
6.0	04'51"	00:39'36"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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