Jenlung Liu 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jenlung Liu 桃園
ID 103290

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5.0 km | 00:23:16 | 04:39/km

日期: 2015-09-03 22:47 - 地點: 興雅國中 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'33" / 04'40" / 04'45" / 04'36" / 04'45" / 00'00" /

距離路跑

9月累積里程 : 43.35 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 295.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

簡多多說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'40"	00:09'13"
3	04'45"	00:13'58"
4	04'36"	00:18'34"
5	04'45"	00:23'19"
5.0	19'04"	00:23'23"

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