5.0 km | 00:24:19 | 04:51/km日期: 2015-09-03 21:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 03'03" / 04'55" / 04'59" / 04'53" / 04'36" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'39" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 04'55" | 00:07'58" |
| 3 | 04'59" | 00:12'57" |
| 4 | 04'53" | 00:17'50" |
| 5 | 04'36" | 00:22'26" |
| 5.0 | 02'03" | 00:22'27" |
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