10.0 km | 01:17:59 | 07:47/km日期: 2022-07-24 05:11 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'53" / 07'44" / 08'09" / 08'08" / 07'39" / 06'40" / 07'49" / 07'33" / 08'27" / 08'11" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'44" | 00:14'37" |
| 3 | 08'09" | 00:22'46" |
| 4 | 08'08" | 00:30'54" |
| 5 | 07'39" | 00:38'33" |
| 6 | 06'40" | 00:45'13" |
| 7 | 07'49" | 00:53'02" |
| 8 | 07'33" | 01:00'35" |
| 9 | 08'27" | 01:09'02" |
| 10 | 08'11" | 01:17'13" |
| 10.0 | 06'29" | 01:17'20" |
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