12.0 km | 01:07:53 | 05:38/km日期: 2015-09-04 17:25 - 地點: 港高 - 天氣: 涼 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 12066 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 05'48" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 05'48" / 05'35" / 06'00" / 05'27" / 05'09" / 04'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'10") | 582 / 582 | 178 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+01'30") | 581 / 1164 | 178 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+01'13") | 591 / 1755 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+01'05") | 590 / 2345 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'46" (+01'04") | 594 / 2939 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'58") | 598 / 3538 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+01'03") | 602 / 4140 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'52" (+01'10") | 595 / 4735 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+01'02") | 600 / 5335 | 177 / 98 |
| 10 | | 05'51" (+01'09") | 602 / 5938 | 176 / 96 |
| 11 | | 05'47" (+01'05") | 593 / 6531 | 176 / 97 |
| 12 | | 05'50" (+01'08") | 587 / 7119 | 176 / 96 |
| 13 | | 05'19" (+00'37") | 597 / 7717 | 179 / 104 |
| 14 | | 05'59" (+01'17") | 592 / 8310 | 176 / 94 |
| 15 | | 05'57" (+01'15") | 601 / 8911 | 174 / 96 |
| 16 | | 05'40" (+00'58") | 581 / 9493 | 175 / 100 |
| 17 | | 05'20" (+00'38") | 586 / 10079 | 176 / 105 |
| 18 | | 05'07" (+00'25") | 592 / 10671 | 180 / 108 |
| 19 | | 04'58" (+00'16") | 592 / 11264 | 181 / 111 |
| 20 | | 04'42" | 590 / 11854 | 183 / 115 |
| 21 | | 04'48" (+00'06") | 159 / 12014 | 177 / 117 |
9月累積里程 : 209.77 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 05'47" | 00:17'42" |
| 4 | 05'47" | 00:23'29" |
| 5 | 05'46" | 00:29'15" |
| 6 | 05'48" | 00:35'03" |
| 7 | 05'48" | 00:40'51" |
| 8 | 05'35" | 00:46'26" |
| 9 | 06'00" | 00:52'26" |
| 10 | 05'27" | 00:57'53" |
| 11 | 05'09" | 01:03'02" |
| 12 | 04'44" | 01:07'46" |
| 12.0 | 07'43" | 01:07'53" |
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