黃國晉 2015/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃國晉台南
ID 216698

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10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km

日期: 2015-08-20 20:07 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'20" / 05'36" / 05'36" / 05'56" / 05'48" / 06'04" / 06'16" / 06'12" / 06'04" / 05'36" / 04'56" /

8月累積里程 : 25.11 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'36"	00:10'56"
3	05'36"	00:16'32"
4	05'56"	00:22'28"
5	05'48"	00:28'16"
6	06'04"	00:34'20"
7	06'16"	00:40'36"
8	06'12"	00:46'48"
9	06'04"	00:52'52"
10	05'36"	00:58'28"
10.0	04'56"	00:58'36"

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