5.2 km | 00:58:18 | 11:17/km日期: 2022-07-23 08:14 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'43" / 14'15" / 11'13" / 10'49" / 09'58" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'15" (+04'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 14'15" | 00:24'58" |
| 3 | 11'13" | 00:36'11" |
| 4 | 10'49" | 00:47'00" |
| 5 | 09'58" | 00:56'58" |
| 5.2 | 08'24" | 00:58'19" |
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