10.1 km | 01:01:20 | 06:06/km日期: 2021-10-04 05:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'27" / 06'07" / 05'58" / 06'05" / 05'51" / 05'56" / 05'56" / 05'50" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'27" | 00:19'14" |
| 4 | 06'07" | 00:25'21" |
| 5 | 05'58" | 00:31'19" |
| 6 | 06'05" | 00:37'24" |
| 7 | 05'51" | 00:43'15" |
| 8 | 05'56" | 00:49'11" |
| 9 | 05'56" | 00:55'07" |
| 10 | 05'50" | 01:00'57" |
| 10.1 | 07'14" | 01:01'20" |
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