6.1 km | 00:33:36 | 05:32/km日期: 2022-08-03 18:22 - 地點: 철도공원 - 天氣: 매우 흐림 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'23" / 05'31" / 05'27" / 05'06" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 67 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'23" | 00:17'14" |
| 4 | 05'31" | 00:22'45" |
| 5 | 05'27" | 00:28'12" |
| 6 | 05'06" | 00:33'18" |
| 6.1 | 04'26" | 00:33'36" |
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