5.3 km | 00:38:29 | 07:13/km日期: 2022-08-03 19:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'43" / 07'24" / 07'15" / 07'05" / 06'53" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'24" | 00:15'07" |
| 3 | 07'15" | 00:22'22" |
| 4 | 07'05" | 00:29'27" |
| 5 | 06'53" | 00:36'20" |
| 5.3 | 06'28" | 00:38'29" |
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