11.2 km | 01:01:35 | 05:29/km日期: 2015-09-10 17:53 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 68 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 06'32" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 05'28" / 05'05" / 04'45" / 05'00" / 05'55" / 05'57" / 05'26" / 95'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'45") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'53" (+01'08") | 1011 / 2010 |
| 3 | | 05'47" (+01'02") | 1008 / 3019 |
| 4 | | 05'42" (+00'57") | 999 / 4019 |
| 5 | | 05'27" (+00'42") | 1013 / 5033 |
| 6 | | 05'03" (+00'18") | 1003 / 6036 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7036 |
| 8 | | 05'02" (+00'17") | 1011 / 8048 |
| 9 | | 05'54" (+01'09") | 1009 / 9057 |
| 10 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 10057 |
| 11 | | 05'58" (+01'13") | 1017 / 11075 |
| 12 | | 02:27'10" (+22'25") | 120 / 11195 |
| 13 | | 01:37'33" (+32'48") | 3 / 11199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 341.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'52" | 00:12'24" |
| 3 | 05'48" | 00:18'12" |
| 4 | 05'43" | 00:23'55" |
| 5 | 05'28" | 00:29'23" |
| 6 | 05'05" | 00:34'28" |
| 7 | 04'45" | 00:39'13" |
| 8 | 05'00" | 00:44'13" |
| 9 | 05'55" | 00:50'08" |
| 10 | 05'57" | 00:56'05" |
| 11 | 05'26" | 01:01'31" |
| 11.2 | 95'34" | 01:20'35" |
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