Ho chiu nung 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.0 km | 00:41:15 | 05:54/km

日期: 2015-09-09 05:45 - 地點: 投中甜甜圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'42" / 06'10" / 05'49" / 05'54" / 05'39" / 05'46" / 05'18" /

99體育重陽節，慶祝一下....

9月累積里程 : 214.55 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雁雁, 吳佳哲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'10"	00:12'52"
3	05'49"	00:18'41"
4	05'54"	00:24'35"
5	05'39"	00:30'14"
6	05'46"	00:36'00"
7.0	05'23"	00:41'15"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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