8.5 km | 00:56:29 | 06:38/km日期: 2022-08-06 05:49 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'30" / 06'27" / 07'01" / 06'45" / 06'39" / 06'38" / 06'16" / 10'58" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'37") | 498 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 07'01" | 00:19'58" |
| 4 | 06'45" | 00:26'43" |
| 5 | 06'39" | 00:33'22" |
| 6 | 06'38" | 00:40'00" |
| 7 | 06'16" | 00:46'16" |
| 8 | 10'58" | 00:57'14" |
| 8.5 | 06'52" | 01:00'40" |
展開計圈分析
留言 
