4.1 km | 01:30:29 | 21:48/km日期: 2022-08-06 15:45 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 35°C - 濕度: 38%
Pace: 25'24" / 36'00" / 19'03" / 07'56" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'05" (+18'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'00" (+28'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'14" (+40'17") | 47 / 2047 |
| 4 | | 17'14" (+09'17") | 1000 / 3047 |
| 5 | | 07'57" | 1000 / 4047 |
| 6 | | 08'47" (+00'50") | 101 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'24" | 00:25'24" |
| 2 | 36'00" | 01:01'24" |
| 3 | 19'03" | 01:20'27" |
| 4 | 07'56" | 01:28'23" |
| 4.1 | 09'31" | 01:29'48" |
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