6.9 km | 00:52:41 | 07:40/km日期: 2022-08-09 06:49 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'27" / 07'07" / 06'54" / 06'53" / 06'57" / 08'20" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+02'28") | 861 / 6861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.41 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
315.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'07" | 00:15'34" |
| 3 | 06'54" | 00:22'28" |
| 4 | 06'53" | 00:29'21" |
| 5 | 06'57" | 00:36'18" |
| 6 | 08'20" | 00:44'38" |
| 6.9 | 09'21" | 00:52'42" |
ricky tseng 說推
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