10.0 km | 02:04:04 | 12:21/km日期: 2022-08-11 23:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 14728 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'07" / 12'00" / 12'10" / 12'07" / 11'35" / 11'22" / 11'20" / 12'08" / 12'04" / 12'57" / 89'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'26" (+01'50") | 1000 / 1000 | 108 / 68 |
| 2 | | 12'10" (+00'34") | 1001 / 2001 | 116 / 70 |
| 3 | | 12'15" (+00'39") | 1000 / 3001 | 116 / 69 |
| 4 | | 12'10" (+00'34") | 1000 / 4002 | 119 / 68 |
| 5 | | 11'55" (+00'19") | 1000 / 5002 | 118 / 70 |
| 6 | | 11'36" | 1000 / 6002 | 124 / 69 |
| 7 | | 11'41" (+00'05") | 1000 / 7003 | 123 / 69 |
| 8 | | 12'34" (+00'58") | 1002 / 8005 | 117 / 67 |
| 9 | | 12'34" (+00'58") | 1000 / 9006 | 120 / 66 |
| 10 | | 13'10" (+01'34") | 1000 / 10006 | 122 / 61 |
| 11 | | 13'20" (+01'44") | 30 / 10036 | 105 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 314.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'00" | 00:25'07" |
| 3 | 12'10" | 00:37'17" |
| 4 | 12'07" | 00:49'24" |
| 5 | 11'35" | 01:00'59" |
| 6 | 11'22" | 01:12'21" |
| 7 | 11'20" | 01:23'41" |
| 8 | 12'08" | 01:35'49" |
| 9 | 12'04" | 01:47'53" |
| 10 | 12'57" | 02:00'50" |
| 10.0 | 87'37" | 02:04'04" |
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