8.7 km | 01:42:24 | 11:45/km日期: 2022-08-12 19:41 - 平均心率: 105 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 11'25" / 13'54" / 11'43" / 10'06" / 10'13" / 11'02" / 11'20" / 12'27" / 40'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'19" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" (+02'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'49" (+03'44") | 704 / 8704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 13'54" | 00:25'19" |
| 3 | 11'43" | 00:37'02" |
| 4 | 10'06" | 00:47'08" |
| 5 | 10'13" | 00:57'21" |
| 6 | 11'02" | 01:08'23" |
| 7 | 11'20" | 01:19'43" |
| 8 | 12'27" | 01:32'10" |
| 8.7 | 40'58" | 02:01'01" |
留言 
展開計圈分析
