黃廸謙 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃廸謙新北市
ID 677636

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5.9 km | 01:05:06 | 11:00/km

日期: 2022-08-13 19:26 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 09'08" / 16'20" / 10'09" / 10'01" / 09'50" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

09'01"

995 / 995

2

16'22"

(25'21")

16'23" (+07'22")

998 / 1994

3

10'06"

(35'27")

10'03" (+01'02")

1004 / 2999

4

10'02"

(45'29")

10'06" (+01'05")

992 / 3992

5

09'50"

(55'19")

09'45" (+00'44")

1007 / 4999

6

09'34"

(01:04'53")

10'37" (+01'36")

900 / 5899

8月累積里程 : 89.93 km

SKECHERS goga mat 累積 : 1295.9 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	16'20"	00:25'28"
3	10'09"	00:35'37"
4	10'01"	00:45'38"
5	09'50"	00:55'28"
5.9	10'28"	01:04'53"

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