柯宏茂 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

柯宏茂嘉義
ID 113325

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6.9 km | 01:16:55 | 11:06/km

日期: 2022-08-10 19:08 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 13'42" / 12'41" / 10'20" / 10'32" / 10'19" / 10'12" / 09'57" /

基本訓練

8月累積里程 : 48.11 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 18 WAVEKNIT 累積 : 489.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	12'41"	00:26'23"
3	10'20"	00:36'43"
4	10'32"	00:47'15"
5	10'19"	00:57'34"
6	10'12"	01:07'46"
6.9	09'57"	01:16'56"

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朋友動態

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