10.0 km | 01:17:56 | 07:47/km日期: 2022-08-14 05:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 13438 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'44" / 07'32" / 06'49" / 06'34" / 07'36" / 06'19" / 06'11" / 06'47" / 07'57" / 08'15" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 1000 | 173 / 73 |
| 2 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 2000 | 173 / 74 |
| 3 | | 07'33" | 1001 / 3002 | 175 / 75 |
| 4 | | 07'44" (+00'11") | 1001 / 4004 | 174 / 73 |
| 5 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 5004 | 175 / 74 |
| 6 | | 07'57" (+00'24") | 1001 / 6005 | 174 / 71 |
| 7 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 7006 | 160 / 82 |
| 8 | | 07'57" (+00'24") | 1001 / 8007 | 173 / 72 |
| 9 | | 08'19" (+00'46") | 1000 / 9008 | 170 / 70 |
| 10 | | 07'37" (+00'04") | 989 / 9998 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 298.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'32" | 00:15'16" |
| 3 | 06'49" | 00:22'05" |
| 4 | 06'34" | 00:28'39" |
| 5 | 07'36" | 00:36'15" |
| 6 | 06'19" | 00:42'34" |
| 7 | 06'11" | 00:48'45" |
| 8 | 06'47" | 00:55'32" |
| 9 | 07'57" | 01:03'29" |
| 10 | 08'15" | 01:11'44" |
| 10.0 | -3647'-3" | 01:17'56" |
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