6.8 km | 01:07:40 | 09:55/km日期: 2022-08-13 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 10'56" / 10'02" / 10'44" / 10'11" / 09'18" / 09'46" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+02'34") | 79 / 2079 |
| 4 | | 10'27" (+01'06") | 1000 / 3079 |
| 5 | | 10'11" (+00'50") | 1000 / 4079 |
| 6 | | 09'21" | 1000 / 5079 |
| 7 | | 09'48" (+00'27") | 1000 / 6079 |
| 8 | | 07'59" | 741 / 6820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'02" | 00:20'58" |
| 3 | 10'44" | 00:31'42" |
| 4 | 10'11" | 00:41'53" |
| 5 | 09'18" | 00:51'11" |
| 6 | 09'46" | 01:00'57" |
| 6.8 | 08'11" | 01:07'40" |
展開計圈分析
留言 
