Mel 2022/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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Mel

11.1 km | 02:06:40 | 11:24/km

日期: 2022-08-14 18:20 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 12'06" / 11'23" / 12'38" / 10'22" / 11'16" / 11'46" / 11'02" / 11'04" / 07'54" / 12'39" / 12'44" / 19'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 179.33 km

PUMA SPEED 600 2 累積 : 386.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	11'23"	00:23'29"
3	12'38"	00:36'07"
4	10'22"	00:46'29"
5	11'16"	00:57'45"
6	11'46"	01:09'31"
7	11'02"	01:20'33"
8	11'04"	01:31'37"
9	07'54"	01:39'31"
10	12'39"	01:52'10"
11	12'44"	02:04'54"
11.1	13'47"	02:06'50"

朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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