11.3 km | 01:08:00 | 06:01/km日期: 2022-08-18 04:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 12180 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'23" / 06'12" / 06'09" / 06'10" / 06'03" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 05'52" / 05'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'37") | 1002 / 1002 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'26") | 1001 / 2003 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'24") | 1001 / 3005 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 4007 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1001 / 5009 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1002 / 6011 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 7013 | 179 / 93 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 8014 | 180 / 93 |
| 9 | | 05'57" (+00'12") | 1001 / 9015 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 10016 | 180 / 94 |
| 11 | | 05'45" | 1001 / 11017 | 181 / 95 |
| 12 | | 05'43" | 267 / 11284 | 182 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 401.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'12" | 00:12'35" |
| 3 | 06'09" | 00:18'44" |
| 4 | 06'10" | 00:24'54" |
| 5 | 06'03" | 00:30'57" |
| 6 | 05'58" | 00:36'55" |
| 7 | 05'55" | 00:42'50" |
| 8 | 05'56" | 00:48'46" |
| 9 | 05'57" | 00:54'43" |
| 10 | 05'52" | 01:00'35" |
| 11 | 05'45" | 01:06'20" |
| 11.3 | 05'50" | 01:08'00" |
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