林玉柱 2022/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

林玉柱台中
ID 613977

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8.5 km | 00:54:12 | 06:21/km

日期: 2022-08-20 06:21 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'18" / 06'19" / 06'26" / 06'35" / 06'10" / 06'12" / 06'03" / 06'25" / 07'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 154.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'19"	00:12'37"
3	06'26"	00:19'03"
4	06'35"	00:25'38"
5	06'10"	00:31'48"
6	06'12"	00:38'00"
7	06'03"	00:44'03"
8	06'25"	00:50'28"
8.6	06'37"	00:54'11"

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