5.8 km | 00:36:19 | 06:15/km日期: 2022-08-22 17:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 06'34" / 06'24" / 06'18" / 06'21" / 06'06" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 808 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
193.46 km 
KFS 夏季號 累積 :
252.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'24" | 00:12'58" |
| 3 | 06'18" | 00:19'16" |
| 4 | 06'21" | 00:25'37" |
| 5 | 06'06" | 00:31'43" |
| 5.8 | 05'41" | 00:36'19" |
留言 
