ㄚ祥 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ祥新竹
ID 4177

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6.0 km | 00:30:44 | 05:04/km

日期: 2015-09-15 08:18 - 地點: 國父紀念館4圈 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'23" / 05'01" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 04'57" / 05'06" /

9月累積里程 : 86.88 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 肉ㄟ和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'01"	00:10'24"
3	05'04"	00:15'28"
4	05'04"	00:20'32"
5	05'00"	00:25'32"
6	04'57"	00:30'29"
6.0	05'01"	00:30'44"

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朋友動態

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