蕭富潾 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富潾台南
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10.3 km | 01:29:40 | 08:44/km

日期: 2015-09-17 18:23 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 06'28" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 15'04" / 13'56" / 09'00" / 11'00" / 07'20" / 06'40" /

9月累積里程 : 370.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'28"	00:12'48"
3	06'16"	00:19'04"
4	06'16"	00:25'20"
5	06'16"	00:31'36"
6	15'04"	00:46'40"
7	13'56"	01:00'36"
8	09'00"	01:09'36"
9	11'00"	01:20'36"
10	07'20"	01:27'56"
10.3	06'39"	01:29'40"

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