石虎 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
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2.7 km | 00:17:10 | 06:24/km

日期: 2015-09-17 19:45 - 總爬升: 110 m - 地點: 劍南山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'04" / 06'08" / 05'52" /

熱身跑

9月累積里程 : 172.46 km

Saucony GRID IGNITION 5 累積 : 1488.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

卯彥芹和 Vivi Lai 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'08"	00:13'12"
2.7	05'52"	00:17'10"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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