kimweng 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

kimweng 台北市
ID 15146

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5.6 km | 00:33:48 | 06:02/km

日期: 2015-09-18 21:02 - 地點: 青年公園 - 天氣: ok - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'53" / 06'28" / 06'39" / 06'30" / 04'45" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47" (+02'02")

997 / 997

2

06'35"

(13'21")

06'32" (+01'47")

1005 / 2003

3

06'39"

(20'00")

06'39" (+01'54")

997 / 3000

4

06'30"

(26'30")

06'27" (+01'42")

1006 / 4007

5

04'45"

(31'15")

04'45"

997 / 5005

6

02'33"

(33'48")

04'18"

591 / 5597

維持跑

9月累積里程 : 190.24 km

new balance 870 v2 累積 : 1961.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

宅宅男🏠, Bear 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'28"	00:13'21"
3	06'39"	00:20'00"
4	06'30"	00:26'30"
5	04'45"	00:31'15"
5.6	04'16"	00:33'48"

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