5.4 km | 01:07:02 | 12:18/km日期: 2022-08-24 17:52 - 平均心率: 92 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 35°C - 濕度: 51%
Pace: 08'20" / 10'03" / 12'19" / 11'31" / 12'51" / 15'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'28" (+11'26") | 448 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 283.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 10'03" | 00:18'23" |
| 3 | 12'19" | 00:30'42" |
| 4 | 11'31" | 00:42'13" |
| 5 | 12'51" | 00:55'04" |
| 5.4 | 15'18" | 01:01'56" |
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