8.4 km | 00:55:27 | 06:38/km日期: 2022-08-23 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'28" / 06'31" / 06'32" / 06'32" / 06'33" / 06'35" / 12'20" / 08'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'27") | 26 / 3026 |
| 5 | | 06'29" (+01'53") | 1000 / 4026 |
| 6 | | 06'34" (+01'58") | 1000 / 5026 |
| 7 | | 06'33" (+01'57") | 1000 / 6026 |
| 8 | | 07'51" (+03'15") | 116 / 6143 |
| 9 | | 05'15" (+00'39") | 200 / 6343 |
| 10 | | 13'56" (+09'20") | 127 / 6470 |
| 11 | | 04'45" (+00'09") | 200 / 6670 |
| 12 | | 11'55" (+07'19") | 115 / 6785 |
| 13 | | 04'36" | 200 / 6985 |
| 14 | | 06'40" (+02'04") | 1000 / 7985 |
| 15 | | 06'39" (+02'03") | 368 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'31" | 00:12'59" |
| 3 | 06'32" | 00:19'31" |
| 4 | 06'32" | 00:26'03" |
| 5 | 06'33" | 00:32'36" |
| 6 | 06'35" | 00:39'11" |
| 7 | 12'20" | 00:51'31" |
| 8 | 08'08" | 00:59'39" |
| 8.4 | 06'23" | 01:01'55" |
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