蔡志弦 2015/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志弦高雄
ID 24882

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10.5 km | 01:08:10 | 06:27/km

日期: 2015-09-10 20:26 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'38" / 06'29" / 06'33" / 06'24" / 06'34" / 06'24" / 06'25" / 06'29" / 06'20" / 06'20" / 06'29" /

9月累積里程 : 158.70 km

mizuno RIDER 18 累積 : 385.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

習慣就好, 謝耀德和其他 11 人說推

·

光明弦哥很有毅力喔！加油

2015-09-13 15:54 ·

1 個人推

丁彥伶 Good night ！

2015-09-19 01:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'29"	00:13'07"
3	06'33"	00:19'40"
4	06'24"	00:26'04"
5	06'34"	00:32'38"
6	06'24"	00:39'02"
7	06'25"	00:45'27"
8	06'29"	00:51'56"
9	06'20"	00:58'16"
10	06'20"	01:04'36"
10.5	06'29"	01:08'10"

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