蔡志弦 2015/09/17 訓練日誌

蔡志弦高雄
ID 24882

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蔡志弦

10.6 km | 01:01:19 | 05:48/km

日期: 2015-09-17 20:19 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'53" / 05'34" / 05'49" / 05'45" / 05'37" / 06'29" / 06'13" / 05'46" / 05'21" / 05'42" / 05'41" /

9月累積里程 : 158.70 km

mizuno RIDER 18 累積 : 385.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

光明, 習慣就好和其他 8 人說推

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吉哥加油

2015-09-19 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'34"	00:11'27"
3	05'49"	00:17'16"
4	05'45"	00:23'01"
5	05'37"	00:28'38"
6	06'29"	00:35'07"
7	06'13"	00:41'20"
8	05'46"	00:47'06"
9	05'21"	00:52'27"
10	05'42"	00:58'09"
10.6	05'40"	01:01'19"

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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