12.0 km | 01:10:57 | 05:54/km日期: 2022-08-21 05:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 12936 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'57" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 05'51" / 06'11" / 05'47" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 06'09" / 05'36" / 28'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 1001 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1001 / 2002 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1001 / 3004 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 4005 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5006 | 182 / 92 |
| 6 | | 06'11" (+00'26") | 1002 / 6008 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1002 / 7011 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8011 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 9012 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'47" (+00'02") | 1002 / 10014 | 184 / 93 |
| 11 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 11014 | 181 / 90 |
| 12 | | 05'40" | 999 / 12014 | 187 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 05'58" | 00:23'51" |
| 5 | 05'51" | 00:29'42" |
| 6 | 06'11" | 00:35'53" |
| 7 | 05'47" | 00:41'40" |
| 8 | 05'43" | 00:47'23" |
| 9 | 05'42" | 00:53'05" |
| 10 | 05'43" | 00:58'48" |
| 11 | 06'09" | 01:04'57" |
| 12 | 05'36" | 01:10'33" |
| 12.0 | 26'50" | 01:10'57" |
展開計圈分析
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