賴享結(東不戀鐵) 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴享結(東不戀鐵) 台南
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賴享結(東不戀鐵)

5.0 km | 00:37:31 | 07:34/km

日期: 2015-08-29 07:56 - 地點: 活水湖 - 天氣: 陰涼爽 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'15" / 06'38" / 08'10" / 07'30" / 09'25" /

2鐵第3段~好累啊!!!終於完賽囉!!!

8月累積里程 : 15.17 km

索康妮 K4 累積 : 920.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

啟勝(這個我不擅長), 曉卉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'38"	00:12'53"
3	08'10"	00:21'03"
4	07'30"	00:28'33"
5.0	09'25"	00:37'31"

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