brian 2022/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

brian 台北市
ID 303349

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7.0 km | 00:43:39 | 06:15/km

日期: 2022-08-30 18:44 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 06'22" / 05'56" / 06'35" / 06'43" / 05'57" / 05'56" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'19" (+00'23")

1007 / 1007

2

06'07"

(12'29")

06'02" (+00'06")

1012 / 2019

3

06'24"

(18'53")

06'26" (+00'30")

993 / 3013

4

06'48"

(25'41")

06'44" (+00'48")

1008 / 4022

5

05'57"

(31'38")

05'56"

1001 / 5024

展開計圈分析

8月累積里程 : 199.80 km

ASICS MAGIC SPEED 2 累積 : 930.8 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 2 years ago

Bruce 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'56"	00:12'18"
3	06'35"	00:18'53"
4	06'43"	00:25'36"
5	05'57"	00:31'33"
6	05'56"	00:37'29"
7.0	06'03"	00:43'31"

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