5.1 km | 00:30:37 | 05:58/km日期: 2022-08-31 18:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 286 Cal
Pace: 06'33" / 05'51" / 05'51" / 06'00" / 05'43" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'51" | 00:12'24" |
| 3 | 05'51" | 00:18'15" |
| 4 | 06'00" | 00:24'15" |
| 5 | 05'43" | 00:29'58" |
| 5.1 | 05'16" | 00:30'37" |
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