10.0 km | 01:34:15 | 09:24/km日期: 2022-08-30 18:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 159
Pace: 06'23" / 06'56" / 07'09" / 07'01" / 07'03" / 07'04" / 11'29" / 08'49" / 10'19" / 15'03" / 775'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.02 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
2107.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'56" | 00:13'19" |
| 3 | 07'09" | 00:20'28" |
| 4 | 07'01" | 00:27'29" |
| 5 | 07'03" | 00:34'32" |
| 6 | 07'04" | 00:41'36" |
| 7 | 11'29" | 00:53'05" |
| 8 | 08'49" | 01:01'54" |
| 9 | 10'19" | 01:12'13" |
| 10 | 15'03" | 01:27'16" |
| 10.0 | 759'03" | 01:34'15" |
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