5.0 km | 00:32:24 | 06:26/km日期: 2022-09-01 17:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 5626 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'35" / 06'15" / 06'00" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 1000 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1001 / 2001 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'34") | 1001 / 3003 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1001 / 4004 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'08" | 1002 / 5006 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 26 / 5032 | 156 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.50 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'35" | 00:19'32" |
| 4 | 06'15" | 00:25'47" |
| 5 | 06'00" | 00:31'47" |
| 5.0 | 18'34" | 00:32'24" |
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