大衛王 2015/09/20 訓練日誌

大衛王高雄
ID 171818

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大衛王

10.0 km | 01:23:57 | 08:22/km

日期: 2015-09-20 09:20 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'53" / 07'10" / 09'37" / 08'50" / 08'49" / 08'23" / 11'49" / 08'49" / 09'24" / 08'26" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

32'52"

(32'52")

07'50"

4188 / 4188

51'04"

(01:23'57")

08'45" (+00'55")

5832 / 10020

9月累積里程 : 44.01 km

TCX 上傳 | 9 years ago

跑步婷, JAGUAR 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'10"	00:13'03"
3	09'37"	00:22'40"
4	08'50"	00:31'30"
5	08'49"	00:40'19"
6	08'23"	00:48'42"
7	11'49"	01:00'31"
8	08'49"	01:09'20"
9	09'24"	01:18'44"
10	08'26"	01:27'10"
10.0	04'51"	01:27'16"

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