老翁 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

老翁雲林
ID 12752

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3.7 km | 00:25:30 | 06:52/km

日期: 2015-09-22 09:32 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'26" / 07'14" / 05'43" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'24" (+00'41")

1004 / 1004

2

07'14"

(13'40")

07'13" (+01'30")

1001 / 2005

3

05'43"

(19'23")

05'43"

998 / 3004

4

06'07"

(25'30")

08'38" (+02'55")

708 / 3712

9月累積里程 : 67.71 km

Merrell road glove 2ll (2015鞋底破洞) 累積 : 71.4 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 杜偉誌和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'14"	00:13'40"
3	05'43"	00:19'23"
3.7	08'35"	00:25'30"

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