6.0 km | 00:33:50 | 05:37/km日期: 2022-09-05 00:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'47" / 05'08" / 07'00" / 05'31" / 05'30" / 05'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'16") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.55 km 
MIZUNO J1GC161109 累積 :
815.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'08" | 00:09'55" |
| 3 | 07'00" | 00:16'55" |
| 4 | 05'31" | 00:22'26" |
| 5 | 05'30" | 00:27'56" |
| 6 | 05'50" | 00:33'46" |
| 6.0 | 06'06" | 00:33'55" |
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