笑看風雲 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
ID 15677

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3.4 km | 00:26:37 | 07:51/km

日期: 2015-09-22 21:54 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'32" / 07'50" / 08'09" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'28"

1008 / 1008

2

07'50"

(15'22")

07'50" (+00'22")

999 / 2008

3

08'09"

(23'31")

08'06" (+00'38")

1006 / 3014

4

03'06"

(26'37")

08'15" (+00'47")

375 / 3389

9月累積里程 : 37.02 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1465.1 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, steven 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'50"	00:15'22"
3	08'09"	00:23'31"
3.4	07'57"	00:26'37"

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