Achilles Hsu 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Achilles Hsu 新竹
ID 174612

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14.1 km | 01:19:40 | 05:39/km

日期: 2015-09-23 05:21 - 地點: 興隆路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'57" / 05'48" / 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'43" / 05'48" / 05'43" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'00" /

還是慢慢跑....

9月累積里程 : 210.81 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 592.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

江大俠~Arsene~, Richard Ju 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'48"	00:11'45"
3	05'45"	00:17'30"
4	05'41"	00:23'11"
5	05'37"	00:28'48"
6	05'43"	00:34'31"
7	05'48"	00:40'19"
8	05'43"	00:46'02"
9	05'35"	00:51'37"
10	05'32"	00:57'09"
11	05'35"	01:02'44"
12	05'32"	01:08'16"
13	05'28"	01:13'44"
14	05'32"	01:19'16"
14.1	04'58"	01:19'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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