4.6 km | 00:38:14 | 08:22/km日期: 2015-09-22 05:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'30" / 07'14" / 07'20" / 07'08" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+03'39") | 564 / 4564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
38.13 km 
ASICS tartherzeal wide 累積 :
8443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'14" | 00:15'44" |
| 3 | 07'20" | 00:23'04" |
| 4 | 07'08" | 00:30'12" |
| 4.6 | 10'47" | 00:36'18" |
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