10.0 km | 01:18:31 | 07:51/km日期: 2022-09-06 19:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 980 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'42" / 07'10" / 07'17" / 07'23" / 07'04" / 07'12" / 07'17" / 07'51" / 09'11" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+02'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'40" (+05'00") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 266.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'10" | 00:13'52" |
| 3 | 07'17" | 00:21'09" |
| 4 | 07'23" | 00:28'32" |
| 5 | 07'04" | 00:35'36" |
| 6 | 07'12" | 00:42'48" |
| 7 | 07'17" | 00:50'05" |
| 8 | 07'51" | 00:57'56" |
| 9 | 09'11" | 01:07'07" |
| 10.0 | 11'40" | 01:18'46" |
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